Masna riba. Jeftina skuša ili skupi losos izvrsni su izvori omega-3 masnih kiselina koje mogu…
News Block
Fullwidth Featured
Hrana koja jača kosu
Masna riba. Jeftina skuša ili skupi losos izvrsni su izvori omega-3 masnih kiselina koje mogu smanjiti gubitak kose. Masna riba također sadrži proteine, selen, vitamin D i vitamine B skupine – hranjive tvari koje mogu pomoći u jačanju kose. Bobičasto voće. Sve bobičasto voće bogato je vitaminom C, snažnim antioksidansom koji štiti folikule dlake od […]
Koje su prednosti ghija
Glavna prednost ghija je nedostatak kolesterola i laktoze, jer se tijekom procesa zagrijavanja mliječni šećer potpuno razgrađuje i isparava zajedno s vodom. Stoga se ovaj proizvod može dodati u prehranu čak i osobama koje ne mogu piti mlijeko zbog intolerancije na laktozu. Ghi sadrži maslačnu kiselinu koja igra važnu ulogu u zdravlju probavnog sustava, a […]
6 pravila za pripremu biljnog čaja
Ne koristite metalne, aluminijske ili plastične posude za kuhanje bilja, jer mogu pokvariti okus napitka. Koristite samo stakleno, emajlirano, glineno ili keramičko posuđe. Nemojte ponovno kuhati korijenje, bilje, lišće i cvatove, jer su već otpustili sva svoja svojstva, okus i miris. Kuhač mora biti pravilno pripremljen: ulijte kipuću vodu u njega 2-3 minute, a zatim […]